Drª Priscila Felippe
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Você não está exagerando. Seu corpo está mudando de fase.

TPM que piorou, sono que sumiu, pele que mudou, humor que ninguém em casa entende. Sou farmacêutica há 15 anos e ajudo mulheres a atravessar a TPM, a perimenopausa e a menopausa com fitoterapia, aromaterapia e cuidado estético em casa. Online, de forma personalizada e sem pressa.

Fazer meu mapa de sintomas Quatro perguntas, dois minutos, gratuito.
Farmacêutica há 15 anos Pós-graduada em Estética, Terapias Integrativas e Fitoterapia Atende do Guarujá, SP, para todo o Brasil
Drª Priscila Felippe, farmacêutica, sorrindo, de blazer rosa

Em qual fase você está?

Os sintomas se parecem, mas a causa muda. Saber a fase é o primeiro passo para cuidar do jeito certo.

  1. TPM

    Idade fértil, em geral dos 20 aos 40

    Irritabilidade, inchaço, cólica, seios doloridos, vontade de doce e choro fácil nos dias antes da menstruação. Passa quando ela chega, e volta no mês seguinte.

  2. Perimenopausa

    Transição, dos 35 aos 50

    Ciclo que encurta ou atrasa, sono ruim, suor à noite, ansiedade que não existia, memória falhando, pele mais seca. Pode começar dez anos antes da menopausa.

  3. Menopausa e pós

    Doze meses sem menstruar, entre os 45 e 55

    Ondas de calor, secura, perda de firmeza da pele, ganho de peso na cintura, dores nas articulações e libido em baixa. A fase dura, e merece cuidado contínuo.

1 em cada 3 mulheres não sabe que está na perimenopausa e atribui os sintomas ao estresse. Medicina S/A, 2025
Cerca de 70% das brasileiras em idade fértil têm sintomas de TPM que atrapalham a rotina. Brazilian Journal of Natural Sciences

Três frentes de cuidado, um plano só seu

Nada de receita pronta. O plano nasce dos seus sintomas, da sua fase e do que você já usa.

Fitoterapia

Plantas medicinais com estudo por trás, escolhidas para o seu sintoma e a sua fase. Alguns exemplos que avalio caso a caso:

  • Vitex agnus-castus para irritabilidade e seios doloridos na TPM
  • Melissa, passiflora e valeriana para sono e ansiedade
  • Isoflavonas e outras opções para ondas de calor, quando fazem sentido

Aromaterapia

Óleos essenciais em uma rotina prática, com diluição certa e forma de uso segura. Exemplos do que costuma entrar:

  • Lavanda para dormir melhor e acalmar a noite
  • Gerânio e sálvia-esclareia para os dias de TPM
  • Hortelã-pimenta para o calor, em inalação ou spray

Home care estético

Rotina de pele para a fase em que você está, com o que cabe no seu banheiro e no seu bolso:

  • Hidratação profunda para a pele que ficou seca e fina
  • Ativos que estimulam colágeno, como retinoides e peptídeos
  • Proteção solar de verdade, todos os dias, contra manchas

Planta também é química. Alguns fitoterápicos interagem com anticoncepcionais, antidepressivos e terapia hormonal. Como farmacêutica, eu checo cada indicação contra o que você já toma antes de sugerir qualquer coisa.

Como funciona o aconselhamento online

Três etapas, tudo pela internet, no seu ritmo.

  1. Mapa de sintomas

    Você responde quatro perguntas aqui na página. Eu leio suas respostas antes da nossa conversa, então a gente já começa do ponto certo.

  2. Conversa de acolhimento

    Videochamada de até 40 minutos. Você conta sua história, eu escuto, pergunto sobre o que você já usa e a gente entende juntas o que faz sentido para você.

  3. Plano de cuidado por escrito

    Você recebe um plano com fitoterapia, aromaterapia e rotina de pele: como usar, por quanto tempo e o que observar. Depois, acompanhamento pelo WhatsApp por 30 dias para ajustar o que for preciso.

    Começar pelo mapa de sintomas

Quem vai te acompanhar

Sou a Drª Priscila. Farmacêutica há 15 anos, com pós-graduação nas três áreas que este cuidado exige. Também dou aula de Biologia, então explicar o que acontece no seu corpo, sem pressa e sem jargão, é a parte que eu mais gosto.

Tenho 38 anos, sou casada e mãe de três filhas. Moro no Guarujá, no litoral de São Paulo, e atendo online mulheres de todo o Brasil. Não vejo você como um caso: vejo uma mulher com uma rotina cheia, que merece ser ouvida com atenção.

  • Graduação em Farmácia, com atuação há 15 anos
  • Pós-graduação em Estética, especialização registrada nº 12534-25
  • Pós-graduação em Terapias Integrativas
  • Pós-graduação em Fitoterapia
  • Professora de Biologia

Me acompanhe no Instagram: @drapriscilafelippe

Mapa de sintomas

Quatro perguntas. Você recebe uma leitura inicial da sua fase e, se quiser, a gente continua a conversa no WhatsApp.

  • Leva dois minutos e não tem resposta errada.
  • Não é diagnóstico. É o começo de uma conversa.
  • Seus dados servem só para o contato que você pedir.

Dúvidas comuns

Isso substitui uma consulta médica?

Não. O aconselhamento farmacêutico complementa o acompanhamento com a sua ginecologista. Se eu perceber algo que precisa de avaliação médica, eu te digo e te oriento a procurar.

Faço terapia hormonal. Posso participar?

Sim. Fitoterapia, aromaterapia e a rotina de pele podem conviver com a terapia hormonal, desde que a gente avalie interações. É justamente uma das coisas que eu faço.

Preciso ir até o Guarujá?

Não. Todo o atendimento é online, por videochamada e WhatsApp. Você só precisa de um lugar tranquilo e de conexão.

Quanto custa?

O mapa de sintomas é gratuito. O valor da conversa de acolhimento e do plano de cuidado eu passo pelo WhatsApp, antes de qualquer compromisso, sem surpresa.

Fitoterápicos e óleos essenciais são seguros?

Quando bem indicados, sim. Mas planta também é química: alguns interagem com remédios, outros não servem para todo mundo. Por isso a avaliação é individual e leva em conta o que você já usa.

Você não precisa se acostumar com isso.

Comece pelo mapa de sintomas. Em dois minutos você entende melhor a sua fase, e eu chego na nossa conversa já sabendo por onde começar.

Fazer meu mapa de sintomas